“我真的很不错”，“我要成为最好的自己”……报告厅时不时传来阵阵欢呼声，原来这是自贡市解放路中学正在组织初三年级中考前心理健康团辅活动。
团辅活动围绕以“如何面对中考这个人生目标”为出发点，从“掌声雷动”热身，到白熊实验、冥想放松、视频《No Excuse》，最后以“实现梦想”作为结尾将整个活动推向高潮。针对部分学生出现的考前过度焦虑等问题，负责此次活动的专业心理健康教师姜绍梅给出了三点建议：一是带好焦虑心，让同学们认识到适当的焦虑的作用;二是建立自信心，不断给予积极心理暗示;三是保持平常心，理智看待中考。
此次活动也是学校“与心灵相约，与快乐同行”心理健康月系列活动之一。面对当前学生出现的诸多不良情绪和心理健康问题，学校一直依托专业团队，不断尝试探索心理健康教育的“课程化、活动化、体验化、互助化”，从而进一步促进未成年人心身健康成长。
